有時在生理期大概第四天以後，我會有低機率已經開始想做愛了，但是感度通常不太好。
我覺得最主要的原因有幾個：陰道的感度變差、裡面吸得不夠緊、容易疼痛，還有因為陰道裡血很多，減少了摩擦力，變得沒那麼刺激。
和老公坦承了生理期做愛不夠舒服以後，一起研究了解決方法。最後得出的最佳解是：Slow Sex。
在談要不要做愛之前，首先評估一下身體狀況才是最重要的。實在肚子痛或是因為生理期而疲倦得動不了的時候就別勉強做了。
如果評估OK，那就開始緩慢的Slow Sex。可以的話把一整個晚上都空出來，因為很花時間。
從還穿著衣服的狀態就開始愛撫，講點情話，或乾脆隨便聊天也行。稍微接吻一下，邊玩邊親的感覺。也可以緊緊抱住對方，享受擁抱的親密感。
這個時候不強求提起對方的性慾，最重要的是藉由互相接觸來好好放鬆。
之後移動到浴室一起沖澡，也可以互相撫摸，幫對方塗沐浴乳，我老公還喜歡我幫他刷背。
有點感覺後，就好好躺下互相愛撫，盡量花長一點的時間，徹底的讓身體變敏感、變得想做愛。
就算已經想做了也先忍著，繼續愛撫直到其中一方真的忍不住了為止。
接下來擺好要做愛的姿勢（因為生理期的時候身體實在累，正常位最好），先給下面擴張一下。雖然陰道裡很多血，但要做的時候還是要好好塗潤滑劑。我個人感覺這樣反而能增加因為血過多造成摩擦力下降的問題，這種時候用比較濃稠的潤滑劑感覺更舒服。
之後就是一連串的忍耐到身體焦躁的調情時間。用龜頭摩擦入口、只先把龜頭插進去緩慢抽插、插進一半後慢慢動、全部插進去然後停著不動、重複的把整根肉棒很緩慢的全部抽出來，再很緩慢的全部插進去。
就算是不敏感的身體，經過這樣長時間的被調戲，也會逐漸舒服起來，會想快點開始正式做愛。但這個時候突然開始快速抽插的話，肚子會痛，所以抽插的速度要漸漸的增快，不要突然就開始猛幹。
做的時候實在是痛的話就和老公講，再回到之前的緩慢抽插、慢慢加速階段，像這樣不斷重複，直到快速抽插也很舒服為止。
在生理期的話，要被幹到高潮需要很長的時間，所以也不需要插進去後就一定要一路幹到高潮才行。中途拔出來再互相親吻愛撫、還有補充水分也不錯。做愛的時間會拉得超級長，所以閒的時候就聊天吧，就算不是什麼浪漫的話題也行，能持續和老公有互動我就很開心了。
這樣抽插、休息、愛撫互相夾雜，到最後終於高潮了會很有成就感。而且能暫時緩和生理痛。不過有一定機率在做完後一兩個小時，肚子反而突然變得更痛。如果做完後拿暖暖包敷肚子，讓子宮暖暖的，就能減少突然發生生理痛的可能性。
因為我們生理期做愛一定是在浴室進行（血沾到其他地方超難清理的），做完之後我的背上會出現磁磚地板的壓痕。還有因為浴室比較冷，所以冬天的時候就不太會在浴室做了。
現在冬天快到了，希望能想出天冷的時候也能身體暖暖地做愛的方法。
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